El colesterol es uno de los problemas que afectan a un mayor nombre de población, gracias a una sencilla infusión podemos bajarlo fácilmente. Los excesos navideños pueden pasarnos factura en nuestro colesterol. Un elemento que se ve muy influenciado por la comida y el estilo de vida. Si queremos acabar de pasar unas fiestas especiales o simplemente conseguir uno de esos remedios caseros que pueden ayudarnos a cuidar nuestra salud, es importante. Gracias a esta infusión que podemos preparar en casa, podremos con la dieta, el ejercicio y los cuidados médicos necesarios, para bajar el colesterol.
Baja el colesterol con esta infusión
En estos tiempos en que los remedios naturales están a la orden del día, nada mejor que conseguir un tipo de elemento que nos ayudará en el día a día. El colesterol es el gran enemigo que con las fiestas puede volver a hacer de las suyas. Para seguir manteniéndolo bajo control, nada mejor que una infusión que nos ayudará a conseguirlo.
Las infusiones las podemos tomar a primera hora de la mañana, por la tarde o después de las comidas. Son una manera de cuidarnos a través de elementos naturales. Dependiendo de nuestro estado, si tomamos determinadas medicaciones, embarazo o determinadas edades, es mejor consultar con el especialista si podemos tomarlas, podrían estar contraindicadas.
Esta infusión se puede tomar de forma puntual, pero no más de 40 días. Es una bomba en todos los sentidos que nos ayudará a recuperar el control después de unos días de descontrol en las comidas, para prepararla necesitamos una serie de ingredientes que seguramente tenemos en estos momentos en la cocina.
Cuatro cabezas de ajos, cuatro limones y tres litros de agua hirviendo. En lugar de una tetera, la podemos preparar en una olla grande y guardar el agua que surja de esta mezcla que cuidará nuestro cuerpo desde dentro. Una o dos cucharadas soperas de esta infusión antes de las comidas pueden ayudar a evitar esta acumulación de grasas que provocan las comidas navideñas o de celebraciones.
Se recomienda después de los atracones de estos días, comer de forma adecuada, una buena cantidad de frutas y verduras. Beber agua y no bebidas azucaradas o alcohólicas, además de practicar algún tipo de deporte o salir a caminar. Solo de esta manera conseguiremos, junto con la supervisión médica mantener nuestro cuerpo en plena forma. Prueba esta infusión y descubre todas sus propiedades para controlar el colesterol.
